mercredi 29 septembre 2010

Allaiter son bébé: la voie lactée

J'ai choisi d'allaiter mes deux enfants, et eu la chance que ça se passe très bien à chaque fois.

En effet, je pense que si le lait artificiel est parfait pour nourrir son bébé…j’ai choisi l’allaitement, qui rempli bien plus que des fonctions nourricières!

-Déjà, l’allaitement bloque l’ovulation (dans la majorité des cas et si on allaite à 100% il paraît que le taux d’efficacité est de 98%), donc ça évite de prendre une contraception … ou de faire un Numérobis trop rapidement! J'avais allaité 7 mois mon premier, eu mon retour de couches seulement 2 mois plus tard, soit 9 mois de grossesse + 9 mois sans rdc = 18 mois sans règles, chouette non?

-En plus, le lait maternel est totalement gratuit! Quand on voit le prix du lait, ça fait réfléchir ;)

-D’autre part, allaiter est très pratique, pas de biberon à préparer, à faire réchauffer (le lait sort du sein à 37°)… C’est notamment pratique pour les tétées de la nuit, on prend le bébé, on le met au sein… Et voilà!

En sortie, on n’a rien non plus à prévoir, on peut emporter le lait partout avec soi ! Et si on confie le bébé à quelqu’un, on peut très bien tirer son lait (j’ai un tire-lait manuel très pratique, qui fait moins vache à lait que les électriques… Bon, il est vrai que j’ai la chance d’avoir beaucoup de lait et que je peux tirer un bon biberon en 10 minutes, alors que la plupart mettent 20 minutes!)

-Les mamans qui allaitent sont moins sujettes au cancer du sein ou au cancer des ovaires. Elles développent également moins de diabète de type II.

-Elles sont également moins sujettes aux hémorragies après l’accouchement

-Allaiter aide les organes à reprendre plus vite leur place et leur taille après l’accouchement (très rapidement pour moi) et à retrouver leur poids d’avant grossesse (en moins de 2 mois et demi pour moi)

-Ensuite, le lait maternel est adapté à mon enfant, il est fait sur mesure pour lui: il change en fonction de l’heure de la tétée, en fonction de l’âge de mon bébé…en s’adaptant à lui

-Surtout, l’allaitement permet de créer un lien affectif fort entre la mère et l’enfant, il comble les besoins de sécurité, de confiance, de contact physique et d’affection. C’est un véritable câlin entre la mère et l’enfant. . Quand on voit mon petit bout qui me caresse les bras ou le dos quand il tête, on voit bien que c’est pour lui un gros calin !

-Le lait maternel change de goût en fonction de ce que j’ai mangé…et change de goût au fur et à mesure de la tétée, ce qui permet à l’enfant de faciliter plus tard sa diversification alimentaire

-Le lait maternel se digère plus facilement, en environ 30 minutes! (seul inconvénient – pour la maman- il faut plus souvent le changer qu’un bébé non allaité, et il met en moyenne plus de temps à faire ses nuits car il a plus souvent besoin de téter)..

-le lait maternel sent meilleur, et fait des jolies selles toutes jaunes…qui sentent bon!

- Le lait maternel contient plus de 200 composants différents jouant un rôle nutritif mais aussi permettant de développer des systèmes immunitaires et nerveux. C’est pour ça que les bébés allaités sont en moyenne moins allergiques et moins malades que les autres (Bien sûr c’est une moyenne, de nombreux enfants non-allaités sont heureusement de solides gaillards, alors que des bébés allaités peuvent aussi être très souvent malades!!)

-Le lait maternel aide au développement du système nerveux du bébé. J’ai lu que des études avaient montré que les bébés allaités avaient un QI supérieur de 8 à 10 points! (Mais ils ont fait des tests sur des bébés?!!!) L’avantage serait proportionnel à la durée de l’allaitement.

-Le lait maternel a des fonctions immunitaires contre de nombreuses maladies, pendant l’allaitement et tout au long de sa vie. Les enfants qui ont été allaités bébés auraient moins d’otites, gastos, diabète, asthme, maladies cardio-vasculaires et problèmes de poids.

-Les stats montrent que les bébés allaités sont moins sujets à la mort subite du nourrisson.

-Allaiter provoque des montées d’endomorphine chez la maman, ce qui lui donne une sensation de bien-être pendant et après l’allaitement (pas faux, ça repose…La nuit ça endort! Il paraît qu’on peut allaiter en dormant, mais je n’ai jamais réussi!! En tout cas, ce sont de très bons moments pour nous deux)

-Les bébés allaités souffriraient moins de coliques


Les petits inconvénients de l’allaitement (parce que rien n’est jamais parfait…et qu’il faut être honnête) :

-Les débuts sont difficiles : la première fois, ça surprend et ça fait un mal de chien ! (On croit que le bébé va aspirer doucement, mais non, il tire comme un taré !!!) et j’ai eu des crevasses dès le premier jour car je positionnait mal mon bébé. Heureusement, au bout de 3 jours c’était passé. En revanche, tout le premier mois, on a les seins très sensibles (après la douche, je devais tapoter tout doucement pour me sècher la poitrine) ! Pour ma fille, en revanche, des douleurs le premier jour et c'est tout!

-Quand on beaucoup de lait, il est fréquent de se réveiller en pleine nuit ou le matin, quand le bébé a dormi plus que d’habitude, avec la chemise de nuit complètement trempée de lait!

-On est obligé de dormir en soutien-gorge, ce qui n’est pas particulièrement agréable. On ne peut pas trop dormir sur le ventre non plus !

-Et surtout, ça fait une poitrine de Pamela Anderson, ce qui fait que j’ai beau pouvoir rentrer à nouveau dans tous mes pantalons…aucun de mes jolis petits tops ne me va plus, ils m’arrivent au-dessus du nombril !


Mais l’essentiel, c’est que la maman soit sûre de son choix! Mieux vaut une maman qui donne le biberon avec bonheur (rappelons que le lait artificiel nourrit très bien les bébés) qu’une maman qui se force à allaiter!


Si vous voulez vraiment allaitez, c'est toujours utile de s'y préparer et de savoir que ce n'est pas si évident, qu'il faut apprendre à allaiter, trouver la bonne position, et oser vous faire aider. Soit par des associations, soit par des sages-femmes libérales qui peuvent venir chez vous. Beaucoup ne savent pas qu'elles peuvent se faire aider (dixit une émission des maternelles vue sur le sujet)

Et personnellement, je vais très souvent à la PMI les premiers mois, pour vérifier le poids, monter des petites rougeurs, dès que j'ai un doute. C'est gratuit et les puéricultrices sont très gentilles. Elles donnent aussi bien sûr des conseils sur l'allaitement

dimanche 26 septembre 2010

Activité bébé enfant: voir un concert en plein air


Une activité à ne pas louper avec vos enfants, c'est aller voir un concert en plein air!
On l'a déjà fait plusieurs fois avec Baptiste, notamment à la fête de la musique où un cousin chantait dans un groupe de rock (rock sympa, pas rock métal, pas super adapté aux enfants... évitez aussi les concerts trop bruyants et placez vous loin des enceintes, hein?!)

On l'a refait avec les enfants, cette fois-ci un concert philharmonique sur la place d'une des églises de la ville, Soline avait deux mois et a eu la chance d'écouter le concert en tétant (!) puis dans mes bras, et faisait plein de sourires, il faut croire qu'elle a apprécié!
Quant à Baptiste, qui avait 2 ans (+ 2 mois), il regardait subjugué, criait "encore" entre les morceaux, applaudissait à fond et ensuite nous a parlé des "tambours", "tompette", "zylophone" et mimait le chef d'orchestre!

Vraiment à faire, donc, et même avec des tous petits!

Visez aussi les concerts gratuits dans les églises, arrêtez-vous devant les chanteurs de rue, les enfants adorent!
Si vous ne savez pas quoi faire et que vous avez juste une demi heure, une petite balade en ville, un arrêt devant un accordéoniste ou un guitariste, et vos enfants ont l'impression d'avoir fait une super sortie!!

Activité ou jeu pour enfant: voir un concert en plein air
Age des enfants: dès la naissance

jeudi 23 septembre 2010

Recette enfant: sauce salade sans sel ni huile


Une sauce salade que je fais souvent pour mes enfants, et qui me prend trente secondes à préparer: deux cuillères de yaourt nature dans leurs crudités, un peu d'épices type thym, basilic ou herbes de provence... et le tour est joué!

Et puisque j'ai ouvert une yaourt, le yaourt sera le dessert ! (A servir avec quelques morceaux de fruits dedans de temps en temps!

lundi 20 septembre 2010

Doudous originaux pour enfants

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lundi 13 septembre 2010

Activité enfant: aller au restaurant


N'hésitez pas à vous faire plaisir et continuer d'aller au restaurant, même avec vos enfants!

Bien sûr, évitez les restos chics avec des enfants (généralement non bienvenus d'ailleurs) ... vous en profiterez pour fréquenter ce type de restaurant lors de vos rares virées en amoureux, cela n'en sera que plus profitable!
Evitez aussi les MacDo et autres restaurants "rapides", qui sont surtout immondissimes!!

Mais vous pouvez aller déjeuner dans la plupart des petits restaurants sympathiques de votre ville ou des brasseries, avec votre tout petit... Dès la naissance, il dormira dans son landeau (j'ai d'ailleurs plusieurs fois allaité au restaurant, bien que très vite j'ai compris que l'idéal était d'allaiter juste avant de partir au restaurant, afin d'être tranquille)!
Plus grand, vous apporterez son repas (on ne m'a jamais fait de remarque lorsque je donnais à manger à mon fils dans sa poussette) et votre petit sera tout fier d'être assis à une table de grand!

Et dès qu'il mangera comme vous, un peu avant 2 ans, vous pourrez commencer à commander un menu enfant!
Là encore, je recommande malgré tout de regarder avant en quoi consiste le menu enfant, car il s'agit souvent de steack, frites et glaces, ce que je ne trouve absolument pas adapté à de jeunes enfants (mais bon il y a plein de parents à qui ça va très bien)... je préfère dans ce cas apporter son repas ou choisir un plat plus équilibré (certains restos ont des menus enfants avec poisson, légumes, salades de fruits... mon fils adore et c'est toujours plus équilibré, même si souvent la sauce est bien grasse, les morceaux de fruits trop gros... on s'en accomode)!

Bref... vivez!

Activité enfant: sortir au restaurant avec les enfants
Age des enfants: dès la naissance (mais plutôt le midi dès qu'ils ont un rythme!)

vendredi 10 septembre 2010

Activité enfant: équeuter les haricots

Une nouvelle idée d'activité avec vos enfants, avant même l'âge de deux ans (j'ai commencé quand Baptiste avait 22 mois), équeuter ensemble les haricots!

Bien sûr, à 22 mois, Baptiste coupe en deux les haricots plutôt que de vraiment les équeuter. Mais ce n'est pas bien grave, l'essentiel est qu'il participe, qu'il soit fier de participer à son menu, qu'il connaisse bien ce légume (au marché, du coup, il est toujours partant pour acheter des haricots), qu'il connaisse le vrai goût des haricots plutôt que de penser que ça pousse dans les boîtes de conserve... et ça me permet de l'occuper pendant que je cuisine, plutôt qu'il fasse des bêtises!

Bref, j'apporte les haricots sur la table, on s'installe ensemble autour de la table, et je lui dis de faire comme moi, en faisant deux tas, un pour les queues, un pour les haricots équeutés. Je lui dis aussi de me donner ses haricots, comme ça je repasse derrière pour équeuter ses petits bouts de haricots, et je le félicite à fond, même si ce n'est pas tout à fait ça... normal à même pas deux ans!!

Activité enfant: équeuter les haricots
Age des enfants: commencer autour de 2 ans, à 3 ans ça doit être super, plus tard aussi bien sûr

mardi 7 septembre 2010

Activité enfant: fabriquer une boîte à gadgets

L'idée m'est venue le jour où la caissière de chez Carrefour m'a proposé des magnets à l'effigie de l'équipe de France de football. Tu parles d'un cadeau. J'ai d'abord décliné la proposition, puis j'ai pensé à Baptiste, et dit oui. Des immondes magnets qui lui ont fait bien plaisir et l'ont occupé de temps à temps (les coller sur le frigo, les décoller, les recoller, etc.)... C'était assez pratique pendant que je cuisinais et qu'il me gênait à trop traîner dans mes pattes, "Mon Baptistou, tu ne veux pas coller tes magnets sur le frigo?" et hop, j'étais bien tranquille!

(photo: http://pimousse44.blogspot.com/)

Cela dit, je n'avais pas forcément envie que ces magnets restent sur mon frigidaire. Du coup, plutôt que de les jeter (même si l'envie restait là!!), j'ai pris une boîte à chaussures, on l'a décoré avec Baptiste, et c'est devenu la boîte à gadgets ou boîte à trucs, où l'on range tout ce qu'on pourrait jeter mais qui peut servir à occuper les enfants de temps en temps. Jeux offerts dans les restaurants, autocollants, toupie, petite voiture, etc.

Finalement, si la boîte à gadgets est décorée de façon sympa, cela ne gêne pas dans la chambre, et on peut la sortir de temps en temps, pour les petits, ça fait comme une boîte aux trésors et ils peuvent s'occuper avec parfois jusqu'à une heure d'affilée (youhou!)

Activité enfant:
fabriquer une boîte à gadgets
Age des enfants: dès que vous en ressentirez le besoin!!

samedi 4 septembre 2010

KameleonKid: des habits personnalisés pour les enfants

Je vous présente aujourd'hui le site KameleonKid, qui permet de créer des habits sympas personnalisés pour les enfants!
Des accessoires comme des besaces, des petites vareuses et blouses pour bébé, des bodys, des tuniques, des robes, des petites jupes... Les coupes sont modernes, et c'est à vous de choisir votre tissu et motifs!
Des produits made in France, ça change de ce qu'on trouve -hors de prix qui plus est - dans le commerce!!
Petit échantillon:



jeudi 2 septembre 2010

Activité enfant: déjeuner en terrasse

Une nouvelle idée d'activité pour enfants... changer du quotidien et déjeuner en terrasse!

Dès 18 mois environ, vous pourrez même lui offrir un menu enfant (plutôt saumon / haricot vert que steack / frites, et je lui pique la boisson qui va généralement avec!!)!
Vérifiez donc tout de même ce qui est proposé dans le menu enfant, c'est souvent malheureusement absolument pas équilibré et ultra gras! Mais certains restaurants proposent des menus plus adaptés (il faut en profiter tant qu'ils sont petits et ne réclament pas encore les frites et les glaces!!)!
Certains restaurants offrent d'ailleurs le menu enfant pour un plat adulte payé, on en profite de temps en temps!

Mais plus petit, vous pouvez emporter son repas, et vous faire plaisir à manger dehors!
Votre petit sera tout fier d'aller au restaurant comme les grands!

Activité enfant: déjeuner en terrasse
Age des enfants: dès la naissance, n'hésitez pas à sortir comme avant (évitez juste les endroits trop bruyants ou les terrasses trop enfumées!)
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